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          ---------------------------------------------------- 中國是茶的故鄉,中國人飲茶,據說始于神農時代,少說也有4700多年了。每天適當喝幾杯茶,是長壽茶、******茶,但如果喝法不對,可能就會變成致病茶、害命茶。 ...
          陽虛者十之八九,陰虛者百無一二。 中醫講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。 養生命其實就是養陽氣。 現代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生...
          走一走,利全身 要知道,人體每走一步,便可推動體內50%的血液流動起來,******化瘀;同時還可擠壓人體50%的血管,做一場簡單的“血管體操”;并且,在我們的走路過程中,還可以鍛煉到至少50%的肌肉,更好的保持肌肉總量。 ...
          早上洗澡、洗頭 劉希彥:陽氣還沒用,就消耗了 ▲劉希彥 國學與古中醫研究者。著有《至簡古醫——道鑒傷寒論》一書。 很多人******要洗幾遍澡,而且很多人喜歡早上一起床就洗澡。但是,按...
          1、心腦血管檢查 這是老年人體檢的重點。測血壓,高血壓是冠心病發病誘因之一,血壓經常處于高峰,容易發生腦血管意外。心電圖檢查,可了解心肌供血情況、心律失常等,年紀很大,建議做個心臟彩色B超、頸動脈B超,可檢查出血管是否發生病變。 2、肝、膽、胰腺B超及胸透 ...
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